Sportas ir sveikata

Nerekomenduojama maudytis Šcebnicos tvenkinyje

Kaišiadorių rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras informuoja apie atliktus Kaišiadorių rajono maudyklų vandens mikrobiologinių tyrimų rezultatus.

2023-07-19 dienos tyrimų duomenimis, Girelės tvenkinio, Kiemelių, Vilūnų, Statkūniškio, Žaslių bei Neprėkštos ežeruose vandens mikrobiologinių tyrimų rezultatai neviršija leistinų normų. Tačiau, ištyrus Ščebnicos tvenkinio vandenį, tyrimų rezultatai viršijo leistinas normas ir jame maudytis nerekomenduojama.

Kaišiadorių rajono savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras taip pat primena, kad karštomis vasaros dienomis reikėtų vengti būti saulės kaitroje nuo 11 val. iki 16 val. Vasaros malonumais rekomenduojama mėgautis pavėsyje, nepamiršti nešioti skrybėlę, kepuraitę ar skarelę. Deginantis ar būnant saulės atokaitoje kūną reikėtų tepti ne mažesnio nei 15SAF (saulės apsaugos faktorius) kremu, lūpas – balzamu su SPF. Taip pat rekomenduojama vilkėti šviesios spalvos, natūralios medžiagos drabužius..

Saugant akis rekomenduojama nešioti akinius nuo saulės su 90-100 proc. ultravioletinių spindulių apsauga.

Dėl gausaus prakaitavimo vėsinant kūną organizmas netenka daug skysčių, dėl ko gresia dehidratacija. Tad karštą dieną reikėtų nepamiršti vartoti kuo daugiau skysčių (vandens, natūralių sulčių be pridėtinio cukraus).

Kaišiadorys

Recent Posts

Kaišiadorių rajone ir mieste įkliuvo du neblaivūs vairuotojai

Spalio 23 dienos vakarą, apie 18.30 val., Kaišiadorių rajone, Triliškių kaime, automobilį Toyota vairavo galimai…

3 val ago

Savaitgalio horoskopas: žvaigždės skubiai ragina stabtelėti – vienam ženklui ruošiama staigmena

Šį savaitgalį kosminės energijos verčia visiškai pakeisti planus. Dangaus kūnai siunčia aiškų signalą: metas nusimesti…

2 d. ago

Žiežmariuose susidūrė du automobiliai: ugniagesiams buvo pranešta apie prispaustą žmogų

Spalio 22 dienos rytą, 8 val. 29 min., specialiosioms tarnyboms buvo pranešta, kad Kaišiadorių rajone,…

2 d. ago

Sujungė du nesuderinamus ingredientus ir sukėlė audrą internete: šį patiekalą dabar gamina visi

Jei pastarosiomis dienomis naršėte „TikTok“ ar „Pinterest“, tikriausiai pastebėjote, kad maisto tinklaraštininkų vaizdo įrašuose karaliauja…

2 d. ago

Šturmas Las Vegase: kaišiadorietis ugniagesys gelbėtojas su Lietuvos rinktine gina pasaulio čempionų titulus

Šiomis dienomis visų Lietuvos ir ypač Kaišiadorių krašto sirgalių akys krypsta į dūzgiančią JAV pramogų…

2 d. ago

Sinoptikų prognozė savaitgaliui: viena diena nuvils, tačiau vėliau prasidės tikra pasaka

Jeigu pro langą matote tik pilką dangų ir jau spėjote mintyse nurašyti šį savaitgalį –…

2 d. ago