Sveika gyvensena

Sveikos gyvensenos privalumai: kaip pagerinti savo gyvenimo kokybę?

Šiandieninė visuomenė, kuomet daugybė laiko praleidžiama prie kompiuterių ir mobiliųjų įrenginių, vis labiau vertina sveiką gyvenimo būdą. Tinkama mityba, reguliari…

2 metai ago

Vasaros pramogos. Riedučių nauda sveikatingumui

Kai Lietuvą glosto saulėtas vasaros sezonas, pats metas leistis į jaudinančią kelionę riedučiais. Šiame straipsnyj Vaida Borunovienė, sertifikuota trenerė ir…

3 metai ago

Vasarai artėjant: kaip atsikratyti pilvo riebalų?

Pasibaigus žiemai ir orams vis labiau šylant, iš spintos pradedame traukti plonesnius drabužius, džinsus, kelnes ir... po žiemos jie netikėtai…

8 metai ago

Mitybos specialistė išvardijo priežastis, kodėl naudinga valgyti špinatus

Pavasario pradžia – metas, kai žmonės labiausiai perka špinatus. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ duomenys rodo, kad vitaminų atsargas po žiemos…

8 metai ago

Artėjant Paukštienos dienai, sveikos gyvensenos ir mitybos ekspertas primena, ką verta žinoti apie paukštieną

Kovo 19 dieną minima Pasaulinė paukštienos diena. Jungtinėse Amerikos valstijose pradėta švęsti šventė sparčiai žengia ir į kitas šalis. Tai,…

8 metai ago

Imunitetą stiprinantys receptai su vištiena

„Nepasirodysiu šiandien darbe, eisiu pas gydytoją: karščiuoju, bėga nosis“, - kur girdėtos tokios dejonės? Tam, kad organizmas tinkamai pasiruoštų šaltam…

8 metai ago

Dietologė apie mitybą ir jaunatvišką energiją

Daugelyje šeimų, mitybos ir sveikos gyvensenos įpročius artimiesiems savo pavyzdžiu diktuoja moterys. Kasdienis meniu, užkandžiai, gėrimai, vaikai, darbas – ne…

8 metai ago

Judėjimas – geros savijautos ir švytinčio grožio receptas

Pavasario šiluma skatina daugiau laiko praleisti lauke. Lengva pastebėti, kad pagausėja dviratininkų, bėgiojančių ir kitaip sportuojančių žmonių. Todėl prekybos tinklas…

9 metai ago

Subalansavus mitybą galima išvengti iki 70 proc. II-ojo tipo diabeto susirgimo atvejų

Jau 26-erius metus lapkričio 14–ąją kasmet yra minima Pasaulinė diabeto diena, kurios tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į šią ligą,…

9 metai ago