Kaip atrodo 200 kilokalorijų skirtinguose produktuose?
Visi, kurie bando įvairiausias dietas žino, kad reikia skaičiuoti kalorijas. Tačiau ar bent įsivaizduojate, kaip atrodo tos kalorijos? Tinklalapis brightside.me
Skaityti daugiau
Maistas
Po švenčių likęs maistas: kaip sumaniai supakuoti likučius ir mėgautis šviežumu?
Nors kasmet, atėjus gražiausioms žiemos šventėms, nerimaujame, kad nepasirūpinome visais valgiais, maisto vis tik lieka. Kad kruopščiai ruoštų mėsos, žuvies
Skaityti daugiau
Šventiniai patiekalai šiemet – tokie pat sotūs, bet sveikesni
Daug įvairių patiekalų ir gausybė sotaus maisto gali tapti tikru Kalėdų išbandymu, nes organizmui tenka didelis papildomas krūvis. Tačiau atrodo,
Skaityti daugiau
Apklausa atskleidė maisto gaminimo namuose įpročius
Šiandien, spalio 16-ąją, minima Pasaulinė maisto diena. Šia proga lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ atliko lojalių savo pirkėjų apklausą, atskleidusią, kaip
Skaityti daugiau
Daržovių ir vaisių deriniai su mėsa ir žuvimi sveikai ir subalansuotai mitybai
Ar su kiaulienos šašlyku tinka tik ryžiai, marinuoti svogūnai ir švieži pomidorai? Kokios daržovės paryškina vištienos skonį? O kokį garnyrą
Skaityti daugiau
5 patarimai prieš tolimą kelionę: kokį maistą pasiimti į lėktuvą, o kokį – į autobusą?
Vasara – puikus metas keliauti. Geras oras suteikia daugiau galimybių ilgiau pabūti lauke – apžiūrėti naujas vietas, pasilepinti paplūdimyje, pasimėgauti patiekalais
Skaityti daugiau
Gastroenterologas: nėra nei vieno maisto produkto, kuriam žmogus nebūtų alergiškas
Maisto sukeliama alergija – tai šių laikų liga, sako medicinos mokslų daktaras, gydytojas gastroenterologas Vaidotas Urbonas. Lietuvoje, kaip ir kitose
Skaityti daugiau
Ant grilio galima kepti ne tik mėsą ir daržoves: trys keptų vaisių receptai
Vasaros iškylos tampa vis dažnesnėmis atšilus orams ir atėjus vasarai. Natūralu, kad leidžiant laiką gamtoje su artimaisiais ir draugais norisi
Skaityti daugiau
Kokios mitybos tendencijos įsivyraus 2019-iaisiais?
Vienas populiariausių Naujųjų metų pažadų – rūpintis savimi ir sveikiau maitintis. Nors ne visiems pavyksta jo laikytis, apsipirkimo tendencijos rodo,
Skaityti daugiau
Liko maisto po švenčių? Štai, kaip panaudoti likučius
Nors ruošiant šventinį stalą kasmet atrodo, kad vaišių gali pritrūkti, kaip taisyklė, pagamintų patiekalų dažniausiai lieka. Kaip panaudoti šventinių patiekalų
Skaityti daugiau
3 klaidos, kurias dauguma daro ruošdami pusryčius
Pusryčius suvalgyk pats, pietus pasidalink su draugu, o vakarienę atiduok priešui sako kinų patarlė. Vis dėlto, siekiant maitintis sveikiau, svarbu
Skaityti daugiau