Kaip pradėti bėgioti po 50-ies ir kodėl tai galbūt geriausias gyvenimo sprendimas
Sulaukus 50-ies, dažnas susimąsto – ar dar galėčiau pradėti kažką naujo? Ar dar įmanoma keisti gyvenimo ritmą, kūną, savijautą? Atsakymas
Skaityti daugiau
Bėgimas
Bėgimo trenerės Vaidos patarimai, kaip išvengti traumų pradėjus bėgioti
Pavasaris – pats metas pradėti bėgioti! Orai šyla, saulė šviečia – viskas atrodo puikiai, kol… Bum! Po pirmų bėgimų skauda
Skaityti daugiau
Bėgiojam vasarą, įveikiant karštį
Bėgimo entuziastai Lietuvoje susiduria su iššūkiu sportuoti karštu oru. Norint užtikrinti bėgikų saugumą ir gerą savijautą, būtina imtis tinkamų strategijų
Skaityti daugiau
Rumšiškėse vyko bėgimo varžybos olimpinio rekordininko Adolfo Aleksejūno taurei laimėti
Balandžio 21 d. Rumšiškėse, Lietuvos liaudies buities muziejuje, vyko bėgimo varžybos olimpinio rekordininko Adolfo Aleksejūno taurei laimėti. Šiais metais bėgime
Skaityti daugiau
Bėgimas aplink Žaslių ežerą
Laikas: 2015 m. liepos 25 d., šeštadienį 17.00 val Varžybų startas: Žaslių slėnyje, prie Šv. Jurgio bažnyčios, po bėgimo –
Skaityti daugiau