Dietologė pataria, kaip rudenį išlikti budriems ir energingiems
Pasibaigus vasarai dėl mažesnio gaunamo saulės spindulių kiekio ir besikeičiančio oro žmonės dažnai ima skųstis kritusiu energijos ir produktyvumo lygiu.
Rodyti daugiau
Sveikata
Sveikata – sveikas gyvenimo būdas.
Gydytoja dietologė paaiškino, kodėl netoleruojant laktozės nebereikia atsisakyti pieno produktų
Tyrimų duomenimis, maždaug 32 proc. suaugusiųjų ir 22 proc. vaikų Lietuvoje netoleruoja laktozės – sunkiai arba visai nevirškina daugumos pieno
Rodyti daugiau
Sugriautas didžiausias mitybos mitas – raudona mėsa bei pienas yra naudingi sveikatai
Kanados McMaster universiteto Gyventojų sveikatos tyrimų instituto mokslininkų paskelbta studija griauna bene didžiausią visų laikų pasaulinį mitybos mitą, jog raudona
Rodyti daugiau
Baltijos jūroje susidarė palankios sąlygos daugintis bakterijoms: kyla grėsmė poilsiautojų sveikatai
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centras (ULAC), remdamasis Europos ligų prevencijos ir kontrolės centro duomenimis, informuoja, kad nuo š. m. rugpjūčio
Rodyti daugiau
Mitybos ekspertai suskaičiavo, kiek iš tiesų kainuoja maitintis sveikai
Nors pastaruoju metu sveikos gyvensenos tema visuomenėje itin aktuali ir intensyviai plėtojama, sveikos mitybos sąvoka tebėra apipinta mitais. Pavyzdžiui, vyrauja
Rodyti daugiau
Saugios pirties paslaugos
Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie Sveikatos apsaugos ministerijos Kauno departamento Kaišiadorių skyriaus specialistai informuoja, kad pirties paslaugas galima teikti tik šiai
Rodyti daugiau
5 dalykai, kurių nežinojote apie sultis
Vieni sultimis mėgaujasi nuolatos ir be jų neįsivaizduoja savo subalansuotos mitybos, kiti jas skanauja tik retomis progomis. Dietologė pataria, ką
Rodyti daugiau
Dietologės patarimai besirenkantiems aktyvų gyvenimo būdą
Sportuojantiems ir aktyvią gyvenseną propaguojantiems – pravartu subalansuotai maitintis. Svarbūs ne tik produktai, kuriuos renkatės, bet ir skysčiai. Jų organizmas
Rodyti daugiau
Pataria mitybos specialistė Vaida Kurpienė: ką valgyti po treniruotės, kad ji būtų efektyvi
Tam, kad sveikas gyvenimo būdas išties būtų sveikas, būtina paisyti trijų aspektų – pakankamai miegoti, gyventi fiziškai aktyviai bei laikytis
Rodyti daugiau
Kai serga vaikai: efektyvios prevencijos priemonės
Vaikai linkę sirgti daug ir dažnai. Šeimos, kuriose auga keli vaikai, patalpos darželiuose ir mokyklose, yra tos vietos, kur ligų
Rodyti daugiau
Subalansavus mitybą galima išvengti iki 70 proc. II-ojo tipo diabeto susirgimo atvejų
Jau 26-erius metus lapkričio 14–ąją kasmet yra minima Pasaulinė diabeto diena, kurios tikslas – atkreipti visuomenės dėmesį į šią ligą,
Rodyti daugiau