Kaip pradėti bėgioti po 50-ies ir kodėl tai galbūt geriausias gyvenimo sprendimas
Sulaukus 50-ies, dažnas susimąsto – ar dar galėčiau pradėti kažką naujo? Ar dar įmanoma keisti gyvenimo ritmą, kūną, savijautą? Atsakymas
Skaityti daugiau
Sportas
Bėgimo trenerės Vaidos patarimai, kaip išvengti traumų pradėjus bėgioti
Pavasaris – pats metas pradėti bėgioti! Orai šyla, saulė šviečia – viskas atrodo puikiai, kol… Bum! Po pirmų bėgimų skauda
Skaityti daugiau
Lietuvos triatlono taurės starte Kaišiadoryse – Marijaus Butrimavičiaus ir Gabrielės Garbauskaitės pergalės (foto)
Sekmadienį Lietuvos kultūros sostinėje – Kaišiadoryse – startavo Lietuvos triatlono taurės (LTT) sezonas – keli šimtai sportininkų stojo į kovą
Skaityti daugiau
Kaišiadorių rajono savivaldybė skelbia Kaišiadorių rajono savivaldybės sporto rėmimo projektų konkursą
Vadovaudamasi 2024 m. balandžio 29 d. Kaišiadorių rajono savivaldybės tarybos sprendimu Nr. V17E-81 ,,Dėl Kaišiadorių rajono savivaldybės sporto rėmimo projektų
Skaityti daugiau
Gydytojas kardiologas: kaip sportuoti saugiai
Daugiau nei prieš tūkstantį metų persų kilmės gydytojas ir filosofas Avicena sakė: „Judėjimas gali pakeisti daugelį vaistų, bet jokie vaistai
Skaityti daugiau
Prasidėjo EKKL atkrintamosios
Antrajame ketvirtfinalyje kovo 19 dieną pečius surėmė Kaišiadorių „IDIP“ ir „Žiedas“, kurie pirmąsias rungtynes žaidė Rumšiškėse. Rungtynes geriau pradėjo aikštelės
Skaityti daugiau
XVII EKKL turas: pergales iškovojo dvi Kaišiadorių regiono komandos
Kovo 5 dieną startavo jau XVII, ir tuo pačiu priešpaskutinis, reguliaraus sezono turas. Vienintelėse antradienio rungtynėse Rumšiškėse susitiko „IDIP“ (14-3)
Skaityti daugiau
Vasario 16-ą – „Vienybės“ lygos krepšinio turnyro finalinės kovos
Kviečiame visus ir didelius, ir mažus, į tradiciniu tampančio „Vienybės“ lygos krepšinio turnyro finalines kovas. Turnyras vyks vasario 16 dieną,
Skaityti daugiau
Savaitgalio saulė: penki smagūs ir sveiki užsiėmimai lauke saulėtą savaitgalį Lietuvoje.
Vaida Borunovienė, aistringa sporto ir sveikatingumo specialistė, instruktorė ir sveikos gyvensenos propaguotoja, džiaugiasi šiltu saulėtu savaitgalio oru. Šiame straipsnyje ji
Skaityti daugiau
Bėgiojam vasarą, įveikiant karštį
Bėgimo entuziastai Lietuvoje susiduria su iššūkiu sportuoti karštu oru. Norint užtikrinti bėgikų saugumą ir gerą savijautą, būtina imtis tinkamų strategijų
Skaityti daugiau
Per dvi dienas Kaišiadoris sudrebins LTT sezono startas bei Lietuvos biatlo ir triatlo čempionatai
Antrąjį birželio savaitgalį Kaišiadoryse vyks net trijų sporto šakų taurės varžybos arba Lietuvos čempionatai. Birželio 10 dieną čia bus surengti
Skaityti daugiau