Antrajame ketvirtfinalyje kovo 19 dieną pečius surėmė Kaišiadorių „IDIP“ ir „Žiedas“, kurie pirmąsias rungtynes žaidė Rumšiškėse. Rungtynes geriau pradėjo aikštelės šeimininkai, kurie pirmoje rungtyni...
Kovo 5 dieną startavo jau XVII, ir tuo pačiu priešpaskutinis, reguliaraus sezono turas. Vienintelėse antradienio rungtynėse Rumšiškėse susitiko „IDIP“ (14-3) ir „Žiežmariai“ (12-5). Rungtynes geriau p...
Kviečiame visus ir didelius, ir mažus, į tradiciniu tampančio „Vienybės“ lygos krepšinio turnyro finalines kovas. Turnyras vyks vasario 16 dieną, Kaišiadorių Algirdo Brazausko gimnazijoje. 15 valandą ...
Vaida Borunovienė, aistringa sporto ir sveikatingumo specialistė, instruktorė ir sveikos gyvensenos propaguotoja, džiaugiasi šiltu saulėtu savaitgalio oru. Šiame straipsnyje ji dalijasi penkiomis įdom...
Bėgimo entuziastai Lietuvoje susiduria su iššūkiu sportuoti karštu oru. Norint užtikrinti bėgikų saugumą ir gerą savijautą, būtina imtis tinkamų strategijų ir atsargumo priemonių. Laiko planavimas ir ...
Antrąjį birželio savaitgalį Kaišiadoryse vyks net trijų sporto šakų taurės varžybos arba Lietuvos čempionatai. Birželio 10 dieną čia bus surengti „Biathe Triathle National Tour“ Lietuvos biatlo ir tri...
Raumenų masės auginimas yra daugelio jėgos treniruočių ir fizinio aktyvumo entuziastų uždavinys. Tie, kurie nusprendžia užsibrėžti sau tikslą sukurti svajonių figūrą, gali susidurti su daugybe veiksni...
Treniruotės namuose bus dar efektyvesnės, jei jų metu naudosite specialią įrangą. Elastinės juostos neabejotinai yra vienas palankiausių pasirinkimų: jos namuose neužims daug vietos, užtikrins dar did...
Kaišiadorių dviračių turas jau 10-tą kartą kviečia sportininkus ir mėgėjus į plento dviračių lenktynes 2022 liepos 17 d. sekmadienį. Varžybų centras – prie restorano Bačkonys, Bačkonių k., Kaiši...
Bėgimo takeliai – visiems gerai žinomi treniruokliai, kurie gali pasitarnauti ne tik sporto salėje, bet ir namuose. Jei planuojate įsigyti vieną jų, verta žinoti, kokiomis papildomomis funkcijomis jie...
Proteinas yra kertinė mūsų organizmo dalis, kurio vienareikšmišką naudą jaučiame tiek ankstyvame, tiek vėlesniame amžiuje. Tačiau kas yra šis, antras pagal gausumą mūsų organizmo komponentas, kodėl ji...